Gli oli essenziali per aiutare i bambini a essere più concentrati

I bambini del nuovo millennio sono sempre più alle prese con disturbi relativi al livello di concentrazione.

A casa, a scuola farli stare seduti e concentrati sui libri sembra un'impresa impossibile. L'Aromaterapia e gli oli essenziali costituiscono un valido aiuto. 

L'iperattività e deficit di attenzione: disturbi moderni

Nell’era del digitale e dell’interazione, tutto si muove rapidamente. Le occasioni di distrazione sono talmente tante che per i bambini è molto difficile abituarsi a mantenere la concentrazione anche per brevi periodi. Oggi 1 bambino su 10 soffre di deficit di attenzione e di iperattività. Le difficoltà emergono chiaramente in classe o quando ci sono i compiti da svolgere.

I bambini con deficit di attenzione fanno fatica a rimanere seduti, si muovono in continuazione, hanno bisogno di passare spesso da un’attività all’altra e da uno stimolo all’altro. Di conseguenza fanno grande fatica nell’apprendimento e incontrano facilmente difficoltà scolastiche.

Perché gli oli essenziali funzionano

Tra gli aromi degli oli essenziali e il comportamento esistono relazioni uniche e facilmente dimostrabili. L’impatto sul comportamento è dovuto alle reazioni chimiche che si innescano nel nostro cervello quando respiriamo un odore. 

Quando l’olio essenziale viene inalato, le micro particelle vengono trasportate fino all’ipotalamo, che è il centro di comando degli ormoni, e al sistema limbico, cioè la parte del cervello che elabora le emozioni e gli odori. Per questo profumare una stanza può portare grandi benefici, aumentare la concentrazione e ridurre l’irrequietezza.

Quali oli essenziali usare e come

Il modo migliore di usare gli oli essenziali per aiutare i bambini a trovare la concentrazione è versarne qualche goccia nel diffusore. Chiaramente in bassi dosaggi, perché i bambini sono più sensibili degli adulti. 

Olio essenziale di Limone (Citrus limon): grazie alla sua alta vibrazione favorisce la concentrazione, la comprensione e la memoria. Risulta indicato in tutti i casi di svogliatezza. In Giappone sono stati realizzati degli studi dove è stato dimostrato che inalare olio essenziale di limone davanti al computer riduce gli errori di battitura del 54%.

Olio essenziale di Bergamotto (Citrus bergamia): può contribuire a ridurre la sensazione di stress e ansia. Favorisce il sorriso e il buonumore.

Olio essenziale di Lavanda  vera (Lavandula officinalis): conosciuto per le sue proprietà calmanti e rilassanti. In combinazione con gli agrumi è ottimo per i problemi di attenzione.

Olio essenziale di Basilico (Ocimum basilicum): ridona vigore e vitalità alla mente stanca, allontanando stress e tensioni. E' considerato come uno dei migliori ed efficaci tonici del sistema nervoso e ideale per gli studenti sotto esame.

Olio essenziale di Cannella corteccia (Cinnamomum zeylanicum): è in grado di stimolare la creatività, la memoria e l'attenzione. Da non usare per bambini di età inferiore ai 6 anni.

Olio essenziale di Alloro (Laurus nobilis): anche in passato le sue foglie venivano intrecciate a formare le corone per i vincitori. Il suo aroma ci spinge ad agire, muoversi per andare verso la realizzazione. E' molto utile se si deve affrontare un lavoro intellettivo particolarmente impegnativo in cui la forza di volontà determina la buona riuscita del lavoro stesso.