L'estate si avvicina e la voglia di abbronzarsi ed avere una pelle dorata e idratata con essa.
Per migliorare la qualità della tua pelle non bastano trattamenti estetici, bisogna partire dal principio, dall'interno: dall'alimentazione. Il filosofo Feuerbach asseriva che "noi siamo quello che mangiamo".
Cucinare con gli oli essenziali è un buon modo per prendersi cura di se stessi sfruttando le proprietà dei prodotti naturali e delle loro essenze. La bevanda alle carote è un cocktail dissetante e corroborante che unisce il betacarotene alle benefiche proprietà dell'olio essenziale di vaniglia e di pompelmo.
Ingredienti per 2 persone
- 200 ml di succo di carote
- 200 ml di latte condensato
- 200 ml di acqua
- succo di un limone
- 1 goccia di olio essenziale di vaniglia
- 1 goccia di olio essenziale di pompelmo
Procedimento
Emulsionare l'olio essenziale di vaniglia con l'olio essenziale di pompelmo all'interno di una ciotola aiutandosi con del latte condensato. Versare l'emulsione in una caraffa aggiungendovi tutti gli ingredienti, mescolare vigorosamente e servire in bicchieri da long drink pieni di ghiaccio.
La carota: radice benefica per il nostro organismo
Per il succo di carote avrete bisogno di un estrattore in modo da mantenere inalterate le proprietà di questa radice. Le carote sembra che migliorino la fertilità maschile e secondo un gruppo di ricercatori americani i livelli di alfa carotene presenti nel sangue sarebbero inversamente associati al rischio di morte, quindi il consumo di carote allungherebbe la vita. Fanno bene alla vista grazie all'alto contenuto di vitamina A e sono amiche della bellezza della pelle. Sono considerate abbronzanti naturali per la presenza di betacarotene, elemento che stimola la melanina, e che insieme alla vitamina C rende le carote radici ricche di sostanze antiossidanti utili a contrastare i radicali liberi e quindi l'invecchiamento.
Caratteristiche e proprietà degli oli essenziali
L'olio essenziale di vaniglia ha un meraviglioso odore e sapore, il suo aroma sembra aiuti a contrastare la fame nervosa, a stimolare il buonumore e sensazioni di benessere in grandi e piccini. Ottimo ingrediente per aromatizzare creme e dolci.
L'olio essenziale di pompelmo si abbina alla perfezione con l'olio essenziale di vaniglia, compensando con il suo sapore citrico e amaro quello dolce della vaniglia. Ingrediente indispensabile nella creazione di creme, oli e impacchi contro l'effetto buccia d'arancia.
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