Les utilisations des huiles essentielles

Les utilisations des huiles essentielles:

Les huiles essentielles dans l’alimentation

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en cuisine pour aromatiser les yaourts, les desserts, les sauces, le vinaigre balsamique, les huiles d’assaisonnement, les boissons et les liqueurs. Une goutte suffit pour aromatiser 100 g/100 ml de nourriture/boisson. Les huiles essentielles 100 % pures d’orange, de basilic, de coriandre, de fenouil, de citron, de marjolaine, d’origan, de poivre vert, de romarin, de sauge officinale, de thym et de gingembre peuvent être utilisées pour les huiles végétales d’assaisonnement.

Huiles essentielles comme parfums d’ambiance _ diffuseurs électriques, fontaines, humidificateurs et diffuseurs d’ambiance

Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour purifier l’air de la fumée et des mauvaises odeurs à la maison, au bureau et dans la voiture. Ajoutez 6 à 15 gouttes d’huile essentielle dans le plateau du diffuseur électrique ou dans le radiateur avec de l’eau ajoutée. Quelques huiles essentielles 100 % pures qui peuvent être utilisées pour parfumer l’environnement : arbre à thé, orange, laurier, bergamote, cajeput, cannelle, cèdre, clou de girofle, eucalyptus, géranium, genévrier, citronnelle, mandarine, menthe, myrte, pin de montagne, pin cembro, pamplemousse, romarin, sauge et bois de santal.

Les huiles essentielles comme cosmétiques _ massages

Les huiles essentielles peuvent être utilisées en massage, en exploitant leurs propriétés rafraîchissantes, stimulantes, régénératrices, relaxantes, équilibrantes, calmantes, sensuelles et détoxifiantes. L’huile de massage est obtenue en mélangeant une huile végétale, par exemple d’avocat, de chanvre, de germe de blé, de jojoba, d’amande, de noisette et de rose musquée, avec des huiles essentielles individuelles ou en mélange dans une proportion variable de 2 à 4 %. Pour les massages régénérants, les huiles essentielles suivantes sont excellentes : laurier, bergamote, cèdre, citron, citron vert, pin sylvestre, menthe, pamplemousse et rhododendron.

Huiles essentielles en tant que cosmétiques _ bains

Les huiles essentielles peuvent être utilisées dans les bains pour profiter de leurs propriétés rafraîchissantes, stimulantes, relaxantes, équilibrantes, calmantes, sensuelles et détoxifiantes. Elles sont également idéales pour les saunas et les bains de pieds.
Le miel, la crème, l’argile, le sel (2 à 3 cuillères à soupe) peuvent être utilisés comme base, à laquelle il faut ajouter des huiles essentielles individuelles ou un mélange. Voici les dosages suggérés :

Bain complet : 10 à 20 gouttes d’huiles essentielles

Bain de siège : 3 à 5 gouttes d’huiles essentielles

Bain de pieds : 3 à 5 gouttes d’huiles essentielles

Suggestions d’huiles essentielles pour un bain du soir harmonisant : orange, bergamote, feuilles de camphrier, genévrier, feuilles d’œillet, lavande, linaloe, mandarine, mélisse, miel et bois de santal.

Produits cosmétiques naturels

Visage, corps, soins de la peau, compresses, masques, toniques, déodorants, gels douche, shampooings et soins capillaires. Le traitement est effectué en utilisant comme base une huile végétale (par exemple, avocat, germe de blé, jojoba, amande, noisette), du beurre de karité, ou encore de l’argile, un shampooing et un gel douche neutres. Il faut ajouter à la base des huiles essentielles individuelles ou mélangées dans une proportion variable de 2 à 4 %.

Huiles essentielles 100 % pures suggérées pour les peaux sèches : encens, jasmin, myrrhe, néroli et palmarosa.

Huiles essentielles 100 % pures suggérées pour les peaux grasses : orange, cèdre, cyprès, lavande, romarin et bois de santal.

Bien-être de la personne

Pour la relaxation et le repos. Pour améliorer la respiration et la prévention pendant la saison froide. Dans les diffuseurs, pour les massages et les bains.

Huiles essentielles suggérées pour la relaxation : achillée millefeuille, orange, cèdre, géranium, lavande, mandarine, mélisse, myrte, néroli, petit grain, rose, sauge sclarée, bois de santal et ylang-ylang.

Huiles essentielles suggérées pour améliorer la respiration et activer la prévention pendant la saison froide : cajeput, eucalyptus, hysope, lavande vraie, litsée, myrte, niaouli, pin de montagne, pin cembro et thym.

Parfums

Pour la création de parfums, d’eaux de parfum, d’eaux de toilette, d’eaux de Cologne.

Une huile végétale de jojoba ou de l’alcool sont utilisés comme base, à laquelle on ajoute une proportion variable de 2 à 15 %.

Huiles essentielles suggérées pour les parfums séduisants : amyris, benjoin Siam, campaca, cèdre, feuilles d’œillet, frangipanier, jasmin, encens, mousse de chêne, palmarosa, patchouli, rose, bois de santal, vanille, vétiver et ylang-ylang.

Recettes pour la beauté de la peau

Les huiles essentielles 100 % pures sont concentrées et ne doivent jamais être utilisées pures sur la peau. Elles doivent toujours être mélangées à des bases, comme des huiles végétales, des beurres, des crèmes et des détergents neutres. Contrôler le dosage indiqué sur l’emballage.

Traitements pour le soin du visage

HUILE POUR LE VISAGE : 5 à 10 gouttes d’huile essentielle pour 100 ml dans une huile de base, par exemple de l’huile d’amande douce.

TONIQUE POUR LE VISAGE : mélanger 2 gouttes d’huile essentielle dans environ 90 ml d’eau aromatique et 5 à 10 ml d’alcool ou directement dans les eaux aromatiques FLORA.

MASQUE POUR LE VISAGE : mélanger 3 cuillères à soupe d’argile ou de farine d’avoine avec de l’eau pour former une pâte épaisse et ajouter 2 gouttes d’huile essentielle.

BAIN DE VAPEUR POUR LE VISAGE : ajouter 1 à 2 gouttes d’huile essentielle dans 2 litres d’eau.

Traitements pour le corps

BAIN AROMATIQUE : mélanger toujours les huiles essentielles avec un émulsifiant, 2 cuillères à soupe de crème ou de miel, un savon liquide neutre ou une poignée de sel marin. La dose pour un bain complet est de 10 à 20 gouttes d’huile essentielle ; pour un bain de siège, 3 à 5 gouttes d’huile essentielle ; pour un bain de pieds, 3 à 5 gouttes d’huile essentielle.

HUILE DE MASSAGE ET HUILE POUR LE CORPS : 30 à 40 gouttes d’huile essentielle dans 100 ml d’huile végétale, par exemple de l’huile d’amande douce.

COMPRESSES CHAUDES OU FROIDES : ajouter 2 à 4 gouttes d’huile essentielle dans 2 litres d’eau.