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Usos de los aceites esenciales:
Aceites esenciales como alimento
Los aceites esenciales pueden utilizarse en la cocina para aromatizar yogures, postres, salsas, vinagre balsámico, aceites para aderezos, bebidas y licores. Una gota es suficiente para aromatizar 100 g/100 ml de alimento/bebida. Los aceites esenciales 100 % puros de naranja, albahaca, cilantro, hinojo, limón, mejorana, orégano, pimienta verde, romero, salvia oficinal, tomillo y jengibre se pueden utilizar con aceites vegetales en aderezos.
Aceites esenciales como fragancias para interiores: quemadores, fuentes, humidificadores y perfumadores
Los aceites esenciales pueden utilizarse para purificar el aire de humos y malos olores en el hogar, la oficina y el coche. Añada de 6 a 15 gotas de aceite esencial al recipiente del quemador o al radiador con agua añadida. Algunos aceites esenciales 100 % puros que pueden utilizarse para perfumar el ambiente: árbol del té, naranja, laurel, bergamota, cajeput, canela, cedro, clavo, eucalipto, geranio, enebro, citronela, limón, mandarina, menta, mirto, pino de montaña, pino piñonero, pomelo, romero, salvia y sándalo.
Aceites esenciales como cosméticos: masajes
Los aceites esenciales pueden utilizarse en masajes aprovechando sus propiedades refrescantes, estimulantes, regeneradoras, relajantes, equilibrantes, calmantes, sensuales y desintoxicantes. El aceite de masaje se obtiene mezclando un aceite vegetal, por ejemplo de aguacate, cáñamo, germen de trigo, jojoba, almendra, avellana y rosa mosqueta, con aceites esenciales solos o combinados, en un porcentaje del 2-4 %. Para masajes rejuvenecedores, son excelentes los siguientes aceites esenciales: laurel, bergamota, cidra, lima, limón, pino silvestre, menta, pomelo y rododendro.
Aceites esenciales como cosméticos: baños
Los aceites esenciales pueden utilizarse en baños aprovechando sus propiedades refrescantes, estimulantes, relajantes, equilibrantes, calmantes, sensuales y desintoxicantes. Son ideales también para saunas y pediluvios.
Se puede utilizar miel, nata, arcilla, sal (2-3 cucharadas) como base, a las que se pueden añadir aceites esenciales solos o combinados. Siga las dosis sugeridas:
Baño completo: 10-20 gotas de aceites esenciales
Semicupio: 3-5 gotas de aceites esenciales
Pediluvio: 3-5 gotas de aceites esenciales
Aceites esenciales recomendados para un baño de noche armonizante: naranja, bergamota, hojas de alcanfor, enebro, hojas de clavel, lavanda, lináloe, mandarina, melisa, miel y sándalo.
Cosmética natural
Tratamientos para el rostro, el cuerpo, el cuidado de la piel, compresas, mascarillas, tónicos, desodorantes, geles de ducha, champús y cuidado del cabello. El tratamiento se realiza utilizando como base un aceite vegetal (por ejemplo, aguacate, germen de trigo, jojoba, almendra, avellana), manteca de karité o arcilla, o bien champú neutro y gel de ducha. Los aceites esenciales solos o combinados deben añadirse a la base en un porcentaje variable de entre un 2 y un 4 %.
Aceites esenciales 100 % puros recomendados para pieles secas: incienso, jazmín, mirra, neroli y palmarosa.
Aceites esenciales 100 % puros recomendados para pieles grasas: naranja, cedro, ciprés, lavanda, romero y sándalo.
Bienestar de la persona
Para la relajación y el descanso. Para mejorar la respiración y para la prevención en las estaciones más frías. En los quemadores, para masajes y para baños.
Aceites esenciales recomendados para la relajación: aquilea, naranja, cedro, geranio, lavanda, mandarina, melisa, mirto, neroli, petitgrain, rosa, salvia esclarea, sándalo y ylang-ylang.
Aceites esenciales sugeridos para mejorar la respiración y activar la prevención durante la estación fría: cajeput, eucalipto, hisopo, lavanda verdadera, litsea, mirto, niaouli, pino de montaña, pino piñonero y tomillo.
Actividad mental
Para estimular la concentración y la meditación. En los quemadores, para masajes y para baños.
Aceites esenciales recomendados para estimular la concentración: bergamota, hisopo, lima, limón, melisa, menta, pino piñonero, pomelo y verbena.
Aceites esenciales recomendados para la meditación: cedro, elemí, enebro, incienso, hisopo, mirra, mirto, rosa y salvia oficinal.
Perfumes
Para la creación de perfume, agua de perfume, eau de toilette, agua de colonia.
Como base se utiliza aceite vegetal de jojoba o alcohol, al que se añade un porcentaje variable entre el 2 y el 15 %.
Aceites esenciales sugeridos para fragancias seductoras: amyris, benjuí Siam, champaca, cedro, hojas de clavel, frangipani, jazmín, incienso, musgo de roble, palmarosa, pachulí, rosa, sándalo, vainilla, vetiver e ylang-ylang..
Recetas para la belleza de la piel
Los aceites esenciales 100 % puros son concentrados y nunca deben utilizarse puros sobre la piel. Siempre deben mezclarse en sustancias portadoras, como aceites vegetales, mantecas, cremas y detergentes neutros. Compruebe la dosis indicada en el envase.
Tratamientos faciales
ACEITE PARA EL ROSTRO: 5-10 gotas de aceite esencial en 100 ml de aceite base, por ejemplo, aceite de almendras dulces.
TÓNICO FACIAL: mezclar 2 gotas de aceite esencial en unos 90 ml de agua aromática y 5-10 ml de alcohol o directamente en el agua aromática FLORA.
MASCARILLA FACIAL: mezclar 3 cucharadas de arcilla o harina de avena con agua hasta formar una pasta espesa y añadir 2 gotas de aceite esencial.
BAÑO DE VAPOR PARA EL ROSTRO: añada 1-2 gotas de aceite esencial a 2 litros de agua.
Tratamientos corporales
BAÑO AROMÁTICO: mezclar siempre los aceites esenciales con un emulsionante, 2 cucharadas de nata o miel, jabón líquido neutro o un puñado de sal marina. La dosis para un baño completo es de 10 a 20 gotas de aceite esencial; para medio baño o semicupio, de 3 a 5 gotas de aceite esencial; para un pediluvio, de 3 a 5 gotas de aceite esencial.
ACEITE DE MASAJE Y ACEITE CORPORAL: 30-40 gotas de aceite esencial en 100 ml de aceite vegetal, por ejemplo, aceite de almendras dulces.
COMPRESAS CALIENTES O FRÍAS: añada de 2 a 4 gotas de aceite esencial a 2 litros de agua.