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Aromaterapia e Yoga – 34 minuti
L’Aromaterapia sottile o spirituale, che fa uso degli oli essenziali per curare la mente e l’anima, è una forma di riequilibrio totale che usa gli o.e. come aiuto alla concentrazione, alla presa di coscienza, alla meditazione, alla visualizzazione e a tutte le tecniche usate nel lavoro profondo; nello Yoga è un aiuto alla crescita personale e al proprio sviluppo spirituale.
Annusare semplicemente un olio essenziale può cambiare in modo nettissimo il nostro stato di consapevolezza.
Una sola goccia su un tessuto di cotone, inalata profondamente prima di cominciare una meditazione, una visualizzazione o la ripetizione di un mantra è sufficiente per dare una direzione alla propria mente.
Questi sono gli oli essenziali che sono trattati durante la lezione: Pompelmo, Lavanda ibrida, Menta Piperita
Preferibilmente da avere con se durante l’ascolto
Mariella Castagnino
È una delle prime maestre di Yoga in Italia, ha iniziato a insegnare nel 1976. Nel 1985 a Roma ha fondato il Laboratorio Yoga, successivamente trasferito a Cavi di Lavagna (GE).
Svolge corsi dal 1978 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia-PI.
Ha una grande passione e conoscenza dell’Aromaterapia ed è diventata naturopata nell’anno 2000, alla Libera Università Italiana di Rudy Lanza (To).
I consigli di Lady Flora
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