Cosa c’è di più dissetante di una buona e sana limonata aromatizzata con dell’olio essenziale di menta piperita??? Il caldo estivo ci disidrata e la limonata è la bibita che fa proprio al caso nostro.
Il limone è un frutto molto utilizzato in cucina per aromatizzare e condire piatti e bevande. A livello benefico è un ottimo alleato del nostro organismo: aumenta le difese umanitarie, depura e disintossica il nostro corpo, è diuretico e drenante e come detto estremamente dissetante.
Andiamo a vedere insieme quali sono gli ingredienti per la nostra limonata aromatizzata all’olio esseziale di menta piperita.
Lavare e tagliare i limoni biologici a pezzi, con tutta la buccia. Metterli nel mixer insieme alle gocce di olio essenziale di menta piperita e frullare fino ad avere ottenuto una polpa omogenea e abbastanza liquida. Aggiungere il quantitativo di zucchero di canna che preferite, mescolare e azionare nuovamente il mixer. Filtrare con un colino il composto in una caraffa nella quale versare il litro di acqua ben fredda. Mescolare e servire con un po’ di ghiaccio.
La limonata aromatizzata all’olio essenziale di menta piperita rappresenta un vero e proprio elisir tonificante e dissetante soprattutto in estate. Le proprietà del limone in sinergia con quelle dell’olio essenziale di menta piperita rendono questa bibita estremamente diuretica, dissetante e purificante.
Il limone è un frutto universale, coltivato e consumato in tutte le parti del mondo e riconosciuto per le sue molteplici proprietà benefiche per l’organismo. Costituito da un primo strato esterno, solido e di color giallo, la buccia è la parte più visibile del limone, particolarmente apprezzata in cucina e materia prima dalla quale si estrae il preziosissimo olio essenziale di limone (Citrus limonun). Al di sotto della buccia troviamo il mesocarpo, ovvero un rivestimento bianco e spugnoso che ricopre l’intero limone. Oltre a dividere la polpa dalla buccia, il mesocarpo è ricco di antiossidanti, sostanze in grado di combattere i radicali liberi all’interno del nostro organismo. La polpa del limone o endocarpo contiene il prezioso succo del limone, all’interno del quale sono racchiuse sostanze benefiche tra cui la vitamina C. All’interno della polpa troviamo i semi del limone, utilizzati anch’essi per l’estrazione dell’olio essenziale. Il limone un frutto utile e utilizzabile a 360°.
Consumare limoni aiuta ad aumentare le difese immunitarie grazie all’alto contenuto di vitamina C che funge da prevenzione verso raffreddore, tosse e febbre. Depura e disintossica il nostro organismo: l’acido citrico ed altre sostanze funzionali presenti nei limoni favoriscono l’espulsione di scorie e sostanze nocive che si accumulano nel nostro orgnismo, compresi i metalli pesanti. Infine consumare limoni aiuta a combattere l’acidità di stomaco, prevenire e ridurre la diarrea.
L’olio essenziale di menta piperita (Mentha x piperita) estratto per distillazione in corrente di vapore dalle sommità fiorite della pianta, è un ottimo stimolante e tonico. L’olio essenziale di menta piperita è una sostanza estremamente complessa e potente, le cui componenti principali trovano largo uso nell’industria farmaceutica, cosmetica e alimentare. In Aromaterapia a livello delle emozioni agisce sugli stati d’ansia, palpitazioni, insonnia e inappetenza. Grazie all’alto contenuto di mentolo, quest’olio essenziale risulta avere proprietà particolarmente rinfrescanti.
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sono Lady FLORA, la fanciulla che versa i profumi, dea della cosmesi naturale, che con passione, cura e concentrazione miscelo tra loro i preziosi oli essenziali. Sono la redattrice degli articoli di questo blog, che scrivo con amore e dedizione con lo scopo di diffondere la cultura dell'Aromaterapia e dell'uso di prodotti naturali per la cura e il benessere della persona, fisico, emotivo e mentale. Ti ringrazio per l'attenzione che dedichi alle mie pagine, se vuoi puoi scrivermi a ladyflora@flora.bio, sarò felice di risponderti.
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