Menopausa: cambiamento e opportunità!

La vita è cambiamento perenne e la menopausa è una fase particolare per la donna che deve essere affrontata con serenità e consapevolezza.

Notizie scientifiche sulla menopausa

L’invecchiamento è solo un processo ossidativo e può essere rallentato tantissimo con innumerevoli integratori antiossidanti. La diminuzione degli ormoni ovarici può essere sopperita dai fito ormoni, più dolci di quelli di laboratorio, ma altrettanto efficaci sulla idratazione vaginale e sulla prevenzione dell’osteoporosi. Abbiamo per questo piante meravigliose fito estrogeniche come la cimicifuga, il trifoglio rosso, la salvia officinalis e la soia e fito progestiniche come la dioscurea e l'agnocasto che ci sono di aiuto durante la menopausa.

I rimedi naturali per alleviare le caldane 

Le caldane, sintomo tipico della menopausa, non sempre rispondono rapidamente ad una semplice terapia ormonale, è quindi necessario integrare con altri rimedi.

Sono molto efficaci quelli Omeopatici come la Actea racemosa, la Sepia e la Lachesis e quelli Floriterapeutici, quali il Walnut per il cambiamento, Crab Apple per accettarsi di più, Mulla Mulla come sintomatico. Molto interessante è l’utilizzo dei Rimedi “NUTRI”, capaci di ridare l’informazione, l’imprinting degli ormoni che non ci sono più, o comunque ristabilire l’equilibrio di termo regolazione.

Uno studio statistico interessante ha dimostrato che, pur essendoci le stesse deficienze ormonali, non tutte le donne ne soffrono allo stesso modo. In particolare, le caldane sono lievissime in presenza di una soddisfacente vita sessuale, quasi a dimostrare il valore simbolico che esse hanno, segnale di un eros e di un fuoco non ancora spento. Anche per questo l’Agopuntura può ottenere risultati straordinari nella cura delle caldane (modulando il “fuoco” nel meridiano del fegato).

Le caldane e l'Aromaterapia sottile.

Esiste però anche una metodica di Aromaterapia sottile, molto semplice e alla portata di tutte: una goccia di Olio essenziale di Vetiver o di Cedro legno, mescolata a un pò di crema neutra  oppure olio base vegetale: applicarne un po' sul perineo, un po' sulle ginocchia e un po’ anche sulla pianta dei piedi. Ripetere tutte le sere per un mese.

Questa tecnica agisce sbloccando il primo chakra, detto della radice, situato sul perineo e importante per radicarsi energeticamente. Nel periodo menopausale è molto utile aiutare la donna a un radicamento maggiore, per ritrovare un sonno più fluido e un’energia più vitale.

Menopausa e osteroporosi

L’osteoporosi è un tema molto importante e dibattuto, anche perché l’incidenza della decalcificazione ossea sembra aumentare molto nel periodo menopausale. Questo è dovuto alla diminuzione degli ormoni sessuali che hanno un’azione “favorente” sulla fissazione del calcio nelle ossa. Una giusta terapia sostitutiva ormonale (in questo i fito ormoni della soia o del trifoglio rosso funzionano molto bene) può sicuramente aiutare nella terapia e nella prevenzione.

Come evitare lo stato di acidosi in menopausa.

Intanto evitando i cibi troppo acidi, come i latticini, il caffè, l’aceto, l’alcool, gli agrumi (tranne il limone).

E qui sfatiamo una volta per tutte un mito che purtroppo anche alcuni medici continuano a consigliare i latticini, per quanto siano ricchi di calcio, di fatto impoveriscono le ossa, quindi assumerli non solo non aiuta ma può addirittura essere negativo!

Meglio le mandorle, la rughetta, il riso, le alghe e comunque una dieta bilanciata in genere assicura sempre il fabbisogno giornaliero di calcio.

Ringraziamo per questo articolo la Dottoressa Marcella Saponaro, medico ginecologico, specialista in agopuntura e in medicina psicosomatica.

Seguici su

Cara Lettrice  e Caro Lettore,

sono Lady FLORA, la fanciulla che versa i profumi, dea della cosmesi naturale, che con passione, cura e concentrazione miscelo tra loro i preziosi oli essenziali. Sono la redattrice degli articoli di questo blog, che scrivo con amore e dedizione con lo scopo di diffondere la cultura dell'Aromaterapia e dell'uso di prodotti naturali per la cura e il benessere della persona, fisico, emotivo e mentale. Ti ringrazio per l'attenzione che dedichi alle mie pagine, se vuoi puoi scrivermi a ladyflora@flora.bio, sarò felice di risponderti. 

Share this post

Product added to wishlist
Product added to compare.