Dolci massaggi in gravidanza: cosa usare e cosa no

Che cosa è la gravidanza se non un momento magico nel quale poterti prendere cura di te stessa e del bambino che porti in grembo? In questi 9 mesi il tempo si rallenta, le sensazioni diventano più intense e la forza vitale che cresce dentro di te è palpabile e visibile.

In gravidanza si respira una nuova dimensione

In gravidanza si respira una nuova dimensione fatta di colori, profumi, suoni molto intensi e nuovi, le emozioni e le sensazioni sono amplificate cosi da permettere una connessione totale e completa con il bambino che portiamo in grembo. L’istinto materno di proteggerlo si concretizza nell’accarezzare costantemente la pancia, momento in cui si cerca e si ha una connessione fisica e corporea con il nostro bambino. Il massaggio in gravidanza ha un valore empatico e sentimentale oltre che fisico, dove si comunica amore e accoglienza alla creatura che portiamo in grembo.

Dolci massaggi in gravidanza

Dolci massaggi in gravidanza si possono fare con l’olio di mandorle, ricco di vitamina E, particolarmente emolliente e nutriente per la pelle e soprattutto non nocivo per la salute del nostro bambino. I movimenti da seguire possono essere circolari, lenti e ritmati per permettere sia l’assorbimento degli elementi nutrienti che per entrare più facilmente in contatto con il nostro bambino.  Il massaggio è un’attività che il nostro utero esercita naturalmente sul feto durante i mesi di gravidanza, abituandolo al contatto fisico e alla manipolazione positiva. Perorare questa attività una volta che il bambino è nato è una buona abitudine che favorisce la comunicazione madre-figlio e che migliora la salute del neonato.

Olio da massaggio per la gravidanza

I massaggi in gravidanza non sono utili e piacevoli non solo per il bambino ma anche per noi stesse, un modo per entrare in connessione con il nostro corpo che cambia e per coccolarci, prendendosi cura di noi. Vediamo insieme un olio fatto di oli vegetali e oli essenziali 100% puri naturali e totali, da poter usare in gravidanza una volta passati i primi tre mesi  per sfavorire il presentarsi di smagliature e mantenere la nostra pelle idratata ed elastica.

  • 50 ml di olio di mandorle dolci (Prunus amygdalus dulcis)
  • 50 ml di olio di nocciole (Corylus avellana)
  • 10 gocce di olio essenziale di legno di rosa (Aniba rosaeodora)
  • 3 gocce di olio essenziale di lavanda ibrida (Lavandula hybrida)

Miscela gli ingredienti in un flacone scuro con tappo ermetico e agita bene bene prima dell’uso. Quest’olio può essere utilizzato a partire dal quarto mese di gravidanza, 2 – 3 volte la settimana, ungendo e massaggiando in senso circolare pancia, seni e glutei.

L’olio di mandorle dolci (Prunus amygdalus dulcis) è un olio vegetale puro 100% prodotto dalle mandorle dolci pressate a freddo. Grazie alla sua composizione produce un’ottima azione antiossidante, nutriente, emolliente, elasticizzante e anti-età. Ricco di acido oleico e linoleico, frazioni importanti di tocoferoli, sistoferoli e fosfolipidi, è indicato per la cura della pelle in gravidanza e nel periodo post-parto e per eseguire leggeri massaggi sulla pelle dei bambini e anziani.

L’olio di nocciole (Corylus avellana) è un olio vegetale puro 100% prodotto dai semi di nocciole pressate a freddo. Leggero e gradevolmente aromatico usato a scopi alimentari per le proprietà antiossidanti e remineralizzanti, e in cosmesi per la spiccata azione purificante, emolliente e tonificante per ogni tipo di pelle, anche quelle disidratate, senescenti e più delicate di bambini.

L’olio essenziale di legno di rosa (Aniba rosaeodora) si ottiene per distillazione in corrente di vapore del legno di questa pianta. Ha un profumo caldo e legnoso che favoriscono il rilassamento dei sensi.

L’olio essenziale di lavanda (Lavandula hybrida) si ottiene per distillazione in corrente di vapore dei fiore ed il suo profumo floreale è rinomato per i suoi effetti calmanti e  rilassanti.

Leggi l’intero articolo scritto da Valentina Cipriani, educatrice prenatale, pubblicato sull’Aromatario, clicca qui >>

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Cara Lettrice  e Caro Lettore,

sono Lady FLORA, la fanciulla che versa i profumi, dea della cosmesi naturale, che con passione, cura e concentrazione miscelo tra loro i preziosi oli essenziali. Sono la redattrice degli articoli di questo blog, che scrivo con amore e dedizione con lo scopo di diffondere la cultura dell'Aromaterapia e dell'uso di prodotti naturali per la cura e il benessere della persona, fisico, emotivo e mentale. Ti ringrazio per l'attenzione che dedichi alle mie pagine, se vuoi puoi scrivermi a ladyflora@flora.bio, sarò felice di risponderti.

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